Jak si mám dávkovat bylinky?

Dávkování

Dospělý člověk : pokud není určeno jinak, 3 x denně 4 tablety
Děti od 3 let :pokud není určeno jinak, 3 x denně 2 tablety

V případě akutních potíží doporučujeme konzultaci, jelikož se dávky mohou zvyšovat 2x - 3x než standardně.

Upozornění

Některé bylinky není vhodné požívat během těhotenství a v době menstruace, neboť u některých žen může zvýraznit či prodloužit menstruační krvácení. 

Co když zapomenu bylinky užít?

V případě vynechání jedné dávky lze užít následující dávku v dvojnásobném množství.

Příklad: Ráno jsem opomenul své 4 tabletky, v poledne si jich tak mohu vzít tedy dvojnásobek - 8 tablet, atd... Nicméně se budu snažit, abych užíval bylinky pravidelně. 

Samotné užívání

Tablety by se měly užívat nejlépe 15 minut před jídlem nebo 30 minut po jídle a to lze několika způsoby:

  • Jednoduše spolknutím celých tablet a zapitím čistou vodou. Ideální voda je pokojové teploty bez obsahu chlóru (balená v PET lahvích).
  • Tablety je možné zalít ve sklenici 2 dcl horké vody, rozmíchat a teplé vypít (obdoba hořkého čaje, ale je nutné vypít i „bylinný lógr“).
  • Pro děti se osvědčil způsob: rozdrcených tablet na prášek a přidání do čaje či polévky nebo smíchat spolu se Sladovitem (ječmenný slad z prodejen zdravé výživy), aby byly hořké tablety pro ně poživatelné.

 

V případě dotazů ohledně dávkování Nám napište